Egyes testünket borító rétegek esetében pedig kifejezetten igaz, hogy ha az ember szervezetében rendellenes működés lép fel, akkor ez szemmel láthatóvá válik. Bizony, egészségi állapotunkról ujjvégeink megóvásáért felelős köröm, és a fejünket borító haj sokat elárul.
A haj és a köröm két olyan területe a testnek, melyek a nőknél nemcsak a testi higiéné fenntartása érdekében kerülnek “karbantartásra”, hiszen a jó megjelenés érdekében formájuk, színük sokféleképpen változtatható. A haj festése, vasalása, göndörítése, a köröm lakkozása, műköröm felrakása mind olyan eljárás, mely nemcsak roncsolja a szerkezetüket, de el is fedi őket. Így testünk hiába üzen, jelez ezeken a csatornákon keresztül, hogy baj van, valami megborította normál működését, mert a szépségért tett beavatkozások lehetetlenné teszik az üzenetek “olvasását”.
A haj szerkezetének megváltozása közül a legszembetűnőbb a hajhullás. Ijesztő, amikor fésülködéskor, hajmosáskor, vagy amikor csak úgy beletúrunk hajunkba akkor nagy adagban maradnak a fésűben, kezünkben hajszálaink. Egy természetes mértékű hajveszteség van, hiszen a szakaszos növekedés miatt napi 50-80 szál haj elvesztése óhatatlanul bekövetkezik. Az ennél nagyobb mértékű hajhullás hátterében viszont betegségre gyanakodhatunk. A gyulladásos kórok, gócok, gombásodás, vashiány, ekcéma jele például lehet a hajhullás. A hajszálak töredezettsége, elvékonyodása, a haj fakóvá válása lelki és testi problémára is utalhat. A kimerültség, a fokozott stressz, a vitaminhiány is okolható hajkoronánk szépségének hirtelen elvesztésért.
A körmök is tökéletes jelzői szervezetünk egészségének, vagy éppen megbetegedésének. A köröm legszembetűnőbb betegsége a gombásodás. Ez a körömbetegség nemcsak külső fertőzés következménye lehet, az immunrendszer gyengülése, a túlzott cukorfogyasztás is állhat a hátterében, mivel ezek a problémák fogékonyabbá teszik a szervezetet a körömgombásodásra. A köröm szerkezetének elváltozásai sokféle hiánybetegséget jelezhetnek, így például a szaporodó apró fehér pöttyök, csíkok a cink, kalcium hiányát mutatják, míg a vashiány, az ásványi anyagok elégtelen mennyisége a köröm elvékonyodásához, töredezettségéhez vezetnek. A körömágy árnyalatait is érdemes figyelemmel kísérni. A legyengült szervezetű ember körmei lilás színezetet vesznek fel, az oxigénhiányos állapot vészjelzője a világosabb – kékes árnyalatú köröm, a szívbetegségnél pedig sötétkékesre vált az egyébként rózsaszínű körömágy.